水果當(dāng)中的營養(yǎng)很多，經(jīng)常吃的可以讓我們的身體更加健康，還會讓我們變得更漂亮，所以很多人都會養(yǎng)成吃水果的習(xí)慣，但其實并不是所有的水果都是健康的，尤其是這五種，你一定要知道。

到了夏天相信大家必吃的水果就是荔枝了，特別是小朋友，因為荔枝的味道非常的吸引人，不過荔枝因為它的保存時間并不長，所以很多的人為了能夠讓它更長時間的新鮮，就會使用硫熏的方法，吃過這種荔枝之后，對身體肯定是沒有好處的，而且荔枝放三天以上其實也是不健康的。

第二種就是檳榔，很多人都非常喜歡檳榔，在嘴里有很不一樣的感覺，但檳榔對我們本身是非常不好的，能夠讓我口腔將當(dāng)中的粘膜遭到破壞，經(jīng)常吃的話，很可能還會出現(xiàn)一些口腔的疾病，所以為了自己的健康，一定不要多吃，最好不吃。

第三種是菠蘿蜜，它的味道也非常的甜美，而且還能夠起到補中益氣的作用，但因為它是濕熱的食物，所以常吃的話，就會讓我們體內(nèi)的濕氣更加的嚴重，對于有濕氣的人來說，一定要適當(dāng)?shù)氖秤昧恕?/p>

第四種就是楊桃，它的外觀是非常的吸引人，很多朋友在見到也會非常的好奇，會嘗試購買楊桃，它的營養(yǎng)其實是很豐富的，但是如果過量吃的話，就會讓我們的腎的負擔(dān)變得更重，所以在平時也是要適量。水果雖然對我們的身體非常的好，但是在吃的時候也一定要吃，對這樣才能讓身體更加健康。

來源：光明網(wǎng)

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